Gymfritt 🩠

Även om vi nu hade tagit fram en suverĂ€n plan pĂ„ hur och nĂ€r vi skulle trĂ€na sĂ„, har vi aktivt valt att inte hĂ€nga dĂ€r denna vecka. Vi kommer eventuellt Ă€ven hĂ„lla oss lite borta frĂ„n folkmĂ€ngder. Speciellt nu nĂ€r antalet smittade har stigit i vĂ„rt nĂ€romrĂ„de. 

SĂ„ vad kan jag göra för att fortsĂ€tta med att förbĂ€ttra mitt vĂ€lmĂ„ende? Jo, se över kosten. Äta bĂ€ttre mat och mindre portioner. Jag vet att jag Ă€ter stora portioner och dĂ€rav stĂ„r stilla, i den kroppsliga utvecklingen.

SĂ„ jag hĂ„ller pĂ„ ser över exakt vad jag kan göra. Men sĂ„ fort jag vet sĂ„ kör jag. Återkommer med min plan. 

Stark ska bli starkare đŸ’ȘđŸŒ
Kommentera inlÀgget hÀr: